Αποβλακώνουν τον εγκέφαλο οι έξυπνες συσκευές

Ἂν θέλετε νὰ ἐνισχύσετε τὴν δημιουργικότητά σας, τότε καλύτερα νὰ ἀφήσετε τὰ ἠλεκτρονικά σας γκάτζετ στὴν ἄκρη, ἀφοῦ πείραμα ἀπέδειξε ὅτι ἡ ἱκανότητα ἐπίλυσης προβλημάτων μπορεῖ νὰ βελτιωθεῖ κατὰ 50% ὅταν δὲν ἔχουμε τὴ βοήθεια τῆς σύγχρονης τεχνολογίας.

Ὅπως ἀναφέρεται στὸ ἐπιστημονικὸ ἔντυπο PLOS ONE, ἐρευνητές ἀπὸ τὸ Πανεπιστήμιο τῆς Γιούτα ζήτησαν ἀπὸ 30 ἄνδρες καὶ 26 γυναῖκες (μέσης ἡλικίας 28 ἐτῶν) νὰ συμμετάσχουν σὲ παιχνίδια ἡγεσίας ποὺ θὰ γίνονταν στὴν ἐξοχή, χωρὶς ὡστόσο νὰ ἔχουν μαζὶ τους κινητὸ τηλέφωνο, λαπτοπ, ἢ ἄλλη συσκευὴ ὑψηλῆς τεχνολογίας.Πρίν τὴν ἐκδρομή, 24 ἄτομα πῆραν μέρος σὲ ἕνα τὲστ ἐπίλυσης προβλημάτων.

Στὴ συνέχεια καὶ μετὰ ἀπὸ τέσσερις μέρες παραμονῆς στὴν ἐξοχή, οἱ ἄλλοι 32 ἔκαναν τὸ ἴδιο τέστ. Στόχος ἦταν νὰ καταγραφεὶ ἡ δημιουργικότητα τῶν συμμετεχόντων μέσω τοῦ τρόπου συσχέτισης διαφορετικῶν λέξεων. Πρίν τὴν ἐκδρομή, οἱ συμμετέχοντες εἶχαν καταφέρει νὰ ἀπαντήσουν σωστὰ στὶς τέσσερις ἀπό τὶς 10 ἐρωτήσεις. Ὅσοι ἔκαναν τὸ τὲστ ξανὰ μετὰ ἀπὸ τέσσερις ἡμέρες, ἀπάντησαν σωστὰ σὲ ἕξι ἀπό τὶς δέκα ἐρωτήσεις. Ἂν καὶ ἡ διαφορά τῶν δύο σωστῶν ἀπαντήσεων δὲν εἶναι μεγάλη, τὸ 50% βελτίωση εἶναι στατιστικὰ σημαντική.


Ὁ Δρ Ντέιβιντ Στράιερ καθηγητὴς Ψυχολογίας στὸ Πανεπιστήμιο τῆς Γιούτα καὶ ὑπεύθυνος τοῦ πειράματος ἐξηγεῖ ὅτι «οἱ θετικὲς ἐπιδράσεις τῆς φύσης στὸ μυαλὸ εἶναι ἐμπειρικὰ ἑδραιωμένες ἐδῶ καὶ δεκαετίες. Ἐνῶ καὶ ἐπιστημονικὲς μελέτες ἔχουν ἀποδείξει ὅτι ἡ ἔκθεση στὸ φυσικὸ περιβάλλον ἀνανεώνει τὶς βασικὲς ἐγκεφαλικὲς λειτουργίες, ὅπως ἡ προσοχή, ἀλλὰ ἐλάχιστα πράγματα εἶναι γνωστὰ σχετικὰ μέ τὴν σκέψη καί τὴν ἐπίλυση πολύπλοκων προβλημάτων.


Στὴν μελέτη μας καταφέραμε νὰ ἔχουμε μετρήσιμο ἀποτέλεσμα γιά τὴν ἐπιρροή τῆς φύσης στὴν ἱκανότητα ἐπίλυσης προβλημάτων».Ἡ εἰκόνα τῶν δέντρων, τὸ κελάηδισμα τῶν πουλιῶν καὶ ὁ ἦχος τοῦ ἀνέμου εἶναι ἀπαλότεροι γιά τὸ αὐτί, συγκριτικὰ μέ τὴν κόρνα τοῦ αὐτοκινήτου, τὸν ἦχο τοῦ κινητοῦ τηλεφώνου καὶ ἄλλα βασικὰ στοιχεῖα τῆς μοντέρνας διαβίωσης. Ὁ ἄνθρωπος ὅταν εἶναι στὴ φύση μπορεῖ νὰ συγκεντρωθεῖ καλύτερα, ἄρα νὰ σκεφτεῖ πιὸ ἀποτελεσματικά, ἐξηγεῖ ὁ Δρ Στράιερ. Μάλιστα, ὁ ἐρευνητὴς σκοπεύει στὸ ἄμεσο μέλλον νὰ μετρήσει συγκεκριμένες ἐγκεφαλικὲς δραστηριότητες καὶ ὁρμόνες τοῦ στρὲς κατὰ τὴ διάρκεια ἐκδρομῶν στὴ φύση γιὰ νὰ δεῖ πὼς οἱ ἀλληλεπιδράσεις μέ τὴν φύση ἐπηρεάζουν τὶς ἐγκεφαλικὲς λειτουργίες.




ΠΗΓΗ